Valmennuspalvelut

Valmennuksessa työskennellään kognitiivisesta-, ratkaisu- ja voimavarakeskeisestä sekä positiivisen psykologian viitekehyksestä käsin. Valmentavalla otteella työskenneltäessä asiakkaalle mahdollistuu aktiivisen osallistumisen kautta, omien ajatusten ja kokemusten esiin nouseminen. Työskentelemällä erilaisten harjoitusten avulla motivaatio ja sitoutuminen on vahvempi, eteenpäin vieviä oivalluksia tulee enemmän ja muistijälki syvempi jolloin kestävät muutokset syntyvät varmemmin. Itsetuntemus, -luottamus, tietoisuus ja vaikuttaminen vahvistuvat.

Jokaisella on omat unelmansa, joskus vain omat negatiiviset ajatus- ja toimintatavat estävät niiden saavuttamisen. Olet tervetullut psyykkiseen valmennukseen oli tavoitteesi arjenselviytymisessä, elämäntapamuutoksissa, urheilun huippusuorituksissa, ammatillisesti uudelleen suuntautumisessa...

Ryhmä valmennukset ovat rentoja, energisiä, lämminhenkisiä, hauskoja, vastavuoroisia, tehokkaita, eteenpäin vieviä, oivalluksia avaavia 2h. paketteja joissa itsensä kanssa työskentelemällä asteittainen muutos on väistämätön. Ryhmässä ei tarvitse välttämättä jakaa henkilökohtaisia asioitaan, kuin itselleen, sillä jokainen työskentelee itsensä kanssa, vaikkakin yhdessä toisten itsensä kehittämisestä kiinnostuneiden kanssa. Onnistumisia ja oivalluksia on kuitenkin yleensä mukava jakaa. Huomaat oman voimasi ja elämän johtajuutesi vahvistuvan. Onnistut tavoitteissasi ja pyrkimyksissäsi ja alat toteuttaa unelmiasi rohkeammin.

Mahdollisuus yksilö-, pari-, perhe- ja ryhmävalmennuksiin. Aivan loistava panostus omaan arkeen ja hyvinvointiin!

Ota aikaa itsellesi! Ilmoittaudu mukaan, ryhmissä 8 paikkaa! Voit sopia myös yksilö-, ystävä-, tai pari-, tai perhevalmennuksen!

Kevennä kiirettä

Sosiaalinen hyvinvointi

Onnellinen parisuhde

Onnellinen sinkku